一、黄豆煮水的功效与作用

黄豆除了直接吃以外，很多朋友会用它来煮水，黄豆清洗干净后，放入锅内与水烹煮10~20分钟后即可饮用，适量喝黄豆水的功效主要有：

1、调节血糖

黄豆煮水喝具有调节血糖的效果，因为黄豆属于生草本植物，在使用之后主要可以起到调节血糖的效果，有利于血糖值恢复正常，血糖升高所引起的一些不良症状也可以得到缓解和改善，比如尿频和尿急对于口干舌燥的症状也可以得到减轻。

2、调节血脂

黄豆煮水喝具有调节血脂的效果，因为黄豆煮水当中含有比较多的卵磷脂，成分具有降低血脂的效果，有利于血脂升高所引起的一些症状得到改善，比如恶心和呕吐，对于食欲下降的症状也可以得到改善。

3、补钙

黄豆煮水喝具有补钙的效果，黄豆本身的钙物质含量会比较高一些，在煮水喝之后补钙的效果也是比较好的，适用于缺钙的类型，对于缺钙所引起的骨质疏松，关节疼痛或者是生长发育缓慢等一些不良症状，也可以得到很好改善。

二、黄豆水退烧是真的吗

适量喝一些黄豆水对身体健康有好处，还有的朋友听说喝黄豆水能退烧，这是真的吗？

黄豆水是由黄豆熬制的水，含有丰富的植物蛋白、微量元素等营养物质，能够起到补充营养的作用，还可以维持身体的正常代谢，但是本身并没有治疗发热的效果，所以黄豆水也无法达到退热的作用。

对于发烧的患者，一般建议先用物理降温的方法帮助体温恢复，比如温水擦拭、冷毛巾冷敷额头、酒精擦拭等；如果体温超过38.5℃，可以在专业医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗退烧。

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