一、红茶养胃还是伤胃

适量饮用红茶一般可以起到辅助养胃的作用。但若长期过量饮用，则可能会伤胃，需要结合具体情况进行综合分析。

1、养胃

红茶属于一种发酵茶，红茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以刺激胃酸的分泌，从而增加消化功能。适量饮用有助于促进胃部消化。此外，红茶还有助于缓解胃部不适，例如胃胀、胃酸倒流等问题，对消化不良和轻微的胃部问题也有一定舒缓作用，这些属于养胃的作用。

2、伤胃

在大量饮用或者空腹喝的情况下，红茶可能引发胃部不适，如胃痛、恶心、腹泻等，尤其是对于本来就胃肠道敏感或患有消化道疾病的人群。此外，烈性红茶也会对胃部造成更大的刺激和负担。这种情况下，红茶是伤胃的。

总的来说，适量饮用红茶可以具有促进胃部消化的功效。但是，如果饮用不当，可能会对胃部造成不利影响。

二、红茶不适合哪些人喝

1、缺铁性贫血者

缺铁性贫血者需要服用铁剂来补充血清铁。在服用药物的时候，不适合喝红茶，因为红茶中的一些成分，会和铁剂发生反应，影响铁剂的吸收，导致服用药物以后，不能够达到有效地治疗效果。

2、心律失常者

一些心律失常，尤其是快速性心律失常的患者，红茶中的一些茶多酚、咖啡碱或其他成分，会刺激患者的交感神经，引起患者出现心慌、心跳加速的现象。对于本身有快速性心律失常的人，服用红茶，会加重患者的症状。

3、孕妇或哺乳期女性

这两者都不建议喝红茶。因为红茶中的一些成分，会通过胎盘或者是乳汁，刺激胎儿以及宝宝，导致宝宝出现一些不良反应。

4、发烧的人

因为红茶茶叶中含有的物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。

5、胃热的人

红茶是经过完全发酵的茶，本身就属于一种温热性，对于胃起到暖胃功效。所以胃热的人最好不要再火上填火。

6、失眠者及神经衰弱者

红茶会导致失眠，因为茶中含有咖啡因和茶多酚。咖啡因可以刺激大脑皮层，刺激神经中枢，有明显的提神作用，使人兴奋，但也会导致失眠和利尿作用。虽然茶多酚可以镇定头脑，促进睡眠，但需要积累一段时间才能发挥作用。

7、肾结石病人

结石患者一般不允许饮红茶，这是因为红茶中含有丰富的草酸盐，而这种盐能与钙结合成草酸钙，草酸钙正是形成肾结石的罪魁祸首。