一、压缩饼干真的能抗饿吗

压缩饼干真的能抗饿。

压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂和乳制品为主要原料，加入坚果、肉松等其他材料为辅料压缩而制成的饼干。虽然同样是面粉制作而成的饼干，但是因为在制作过程中加入了膨化剂使得饼干脱水，使得压缩饼干在相同体积下含有可以补充体力的食物更多，所以更加耐饿。并且饼干中还加入了花生、芝麻、核桃等食物，使得其热量更高也更加抗饿。

但是饼干大多是由面粉制作的，所以营养价值不高。其实大多数情况下我们根本不会接触到压缩饼干。长期食用饼干来代替正餐，容易造成营养不良。

二、军用饼干为什么那么抗饿

军用饼干就是经过强力压缩过的一种面粉类食品，加上真空的包装，让其看起来更是如同一块小板砖，并且军用饼干中的食材都属于高热量食品，非常抗饿，吃了以后人会觉得有一种饱腹感。因为人在吃了军用压缩饼干之后，由于其结构非常的紧密，肠胃不能很快地消化它们。

军用饼干之所以抗饿，第一点就是因为军用压缩饼干是不易被肠胃消化的食品，所以军人在吃了之后会觉得有饱腹感。第二点就是因为这种其质地紧密，饼干中的有效成分在相同体积的含量上会更多，会在尽量小的体积中，可以富含尽量多的能量。普通民用的压缩饼干，通常单位热量只有约2000千焦左右，而军用压缩饼干通常是在5000千焦左右。所以一块军用压缩饼干能够抗饿两天两夜，也并不稀奇了。