【瘦腿精油有用吗】瘦腿精油的瘦腿原理 瘦腿精油真的有用吗

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的减肥效果是非常好的，它具有减肥药物和减肥手术的快速性，但不伤害身体，不反弹，不会有副作用。很多人都用精油减肥，瘦脸，瘦腰，瘦腿。各个部位有针对性的减肥，想减哪个部位就选择适合的精油。很多人都选择精油，但是对精油并不是很了解，就拿瘦腿精油来说吧，瘦腿精油的瘦腿原理，瘦腿精油怎样使用等等问题并不一定很了解。

瘦腿精油的用量一般为5到10滴即可，使腿部保持不油腻不干燥就可以，这样在最大效率保持腿部脂肪分解的同时，还可以促进你的睡眠，所以晚上睡前瘦腿精油是使用的最佳时机。下面分析一下瘦腿精油的瘦腿原理。

腿部脂肪的大量消耗需要的大量能量，我们按摩加上精油的辅助，可以刺激淋巴循环系统加快脂肪的分解。这就是瘦腿精油的瘦腿原理之一。同时对腿部的再一次塑性，也就是你每次的按摩都是对腿部的塑性，这就是为什么要按一定顺序按摩和刮痧的原因，这不仅是为了符合血液循环的方向，还为了让腿部变得修长纤细。

精油完全提炼于植物精油，香气也是植物本身自带，没有任何副作用，他可以促进人体的淋巴循环系统的血液循环，精油会被皮肤吸收，植物精油成分会加快脂肪的分解，把它当做毒素拍出来，同时可以再生新的细胞更换毒素细胞，让腿部脂肪完全被排挤掉的同时让锐步更紧实而不是松弛。这是瘦腿精油的瘦腿原理之二。

精油中含有的香气可以刺激人的神经系统，虽然是无副作用的，但是也要按量使用，不用比例的作用是不一样的，这应该也算是瘦腿精油的瘦腿原理。量和用法一直是精油中很重要的问题。

瘦腿精油有用吗

先在腿上涂上润滑的精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（(或是左右腿各100下）。

1、刮之前一定要涂抹瘦腿精油在腿上。

2、刮痧时不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

3、每天一次就可以了。

4、如果出现红点或者紫点那是刮出痧了，MM不要慌张，过几天就会消下去。

5、出痧了不刮痧，但是每天精油还是要用的，出痧的时候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分钟，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右。

6、不是刮出痧才算有效果，刮了还要坚持哦。

7、有的MM说有图也找不准穴位在哪里？您可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以。

8、少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用方法：

1、首先清洗我们的双腿。

2、将适量瘦腿精油滴在掌心，双手将精油搓到发热，使其更接近皮肤温度，有利于精油的吸收和发挥功效。

3、将搓好的精油均匀涂抹在腿部，并进行按摩。

按摩方法：

1、先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚，大拇指和食指的指腹用力，慢慢往上滑，按摩15-20分钟。

2、换用指尖，用稍微快一点的速度在小腿上画圈按摩，再辅以一捏一捏的动作，每条腿进行5-10分钟。

3、对于大腿后部较难处理的赘肉，按摩时要采用向上提推的手法。

注意事项：

1、用温水泡脚后再涂抹精油能使精油得到更好的吸收。

2、按摩的力度要适中，不可太猛也不能太轻，按摩后所在位置要有摩擦后的发热感。

3、瘦腿精油的成分很容易受到空气、光线、温度等影响而发生变质，所以在保存时要避免长期暴露在阳光下，也不能长期冷藏保存。

注意：

瘦腿精油的使用方法简单，效果较好，但瘦腿不是一蹴而就的事情，要正确使用瘦腿精油并结合适当的按摩方法，同时注意合理的饮食习惯和适当的运动，拥有纤细美腿并不困难。