蜂胶怎么吃你知道吗

很多人都会有一个对蜂胶吃法的疑问，会问蜂胶怎么吃、什么时候吃蜂胶最好，其实这些问题也是有点讲法的，确实有一些关于蜂胶怎么吃的方法，能让蜂胶的作用发挥的更好。那下面甜蜜蜂胶网来给大家说一说。

首先是关于蜂胶的食用方式，其实它有很多种食用方式，这里简单的给大家介绍几种常见的吃法，当然在食用之前，最好确定一下自己是否对蜂胶过敏，比如用蜂胶喷雾剂往咽喉喷喷看，或者用筷子沾一滴蜂胶到舌根上，自己感觉观察看一下是否对蜂胶有过敏。根据自身的状态判断是否能食用后再去讲究吃法。而食用的方法呢，针对不同的蜂胶可以用不同的方法，如果是湿性的液体状蜂胶，食用方法很简单，可以选择滴在馒头上或拌入饭里等主食上一起吃，尽量少滴一点，以免味道太弄影响食欲。

或者在服用前先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合后咽下，这样可以达到最佳效果。而对于蜂胶软胶囊呢，最好的吃法就是，早晚各吃一粒(或两粒)，然后用温水服下。这里记住一定要用温水哦，绝不可用开水冲泡或高温蒸煮，因为蜂胶经过高温的加热后，当中的酶等有效活性物质会被严重破坏，失去蜂胶本身的良好效果。这里顺便提一下，如果是吃蜂蜜的话最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后在饮用。

这里还有一些其他的蜂胶使用方法，能让蜂胶在其他方面也起到好功效。

a. 平常时如果认为将会接触比较不好的环境，应预先服用以为预防不良环境里的细菌感染。

b. 牙周病的患者，可以直接将蜂胶液体点几滴在有牙周病的牙龈上，严重时可以每2－4小时点一次，能让牙周病不再恶化。

c. 头皮屑很多的朋友，可以在洗完头发后，先将手用水弄湿后，加两滴蜂胶液体，混合后再用指尖沾取混合液涂抹于发根的头皮上，随后再轻轻地按摩头皮即可，如果严重的话可以天天洗完头发后做一次，平常的保养可以一周一或两次便行，这样能让头皮屑明显的减少，且有减轻头皮搔痒的效果。

d.有香港脚的人则可以先将脚洗干净后，将蜂胶液滴入脚趾缝里，可以适当揉擦一下，每天晚上做一次，一段时间后变能见效。

e. 感冒和咳嗽时：先用清水将口洗漱干净，然后口含温水，再将一瓶盖容量体积的蜂胶液直接倒入口中，漱漱口后全部吞入口中，视情况一天可以服用多次。能有效的缓解感冒和咳嗽的症状。

f. 鼻子不通：以棉花棒沾蜂胶，涂抹在鼻子里，效果也很不错。