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冬季健康养生知识大讲堂
【冬季健康与养生】冬季常见病与保健养生 冬天"养精蓄锐"更益身心健康!
天气转冷,冬季正在悄然而至,秋冬季节是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键,冬季如何保健养生呢?冬季是很多常见病的高发季节,支气管...
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感冒了吃什么好的快 咳嗽怎么治最有效 一文解决 后悔看晚了
据相关统计,儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒传播的几率大。相比来...
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感冒
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冬季常见病有哪些?冬天易患疾病的症状与防治
冬季气温持续下降,各种疾病进入高发期。冬季天寒地冻,气候干燥,昼夜温差和室内外温差变大,正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候。要想安然过冬,...
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冬季
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冬季节气与养生食谱 冬季六大节气养生宝典
冬季节气如何养生?冬季有六个节气,分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。中医认为冬季阳弱阴盛,是养肾匿藏精气的时节,冬季养生需要遵循敛阳...
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二十四节气
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四季养生原则有哪些?一年四季养生保健小常识
一年四季如何养生?“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”也就是说要遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律,合理起居饮食,...
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春季
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小雪节气如何养生 小雪吃什么食物好 小雪时节养生食谱大全
小雪是二十四节气之一,这时,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。进入小雪节气,人们的饮食起居各方面都要做出相应的调整。小雪时节应该多吃叶酸食物...
小雪节气
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【饮食驱寒】冬天吃什么不怕冷?这些驱寒食物助你温暖度冬日
冬天吃什么可以驱寒?寒冷的冬季,可以吃一些莲藕、鱼类、花生、姜、羊肉等等食物驱寒,还可以煮一些胡椒猪肚山药汤、黄芪牛肉汤、白萝卜牛肉粥、鸡蛋...
饮食常识
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大雪节气如何养生 大雪吃什么食物好 大雪时节养生食谱大全
大雪节气已经是仲冬季节了,天气开始变得更为寒冷,大风、大雪将会经常出现,我们的养生原则也要随之改变。那么大雪如何养生?大雪的时候,万物潜藏,...
大雪节气
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各地冬至吃什么 冬至饮食吃什么好
冬至节气到来,气温会比较低,全国各地都进入了一年中最寒冷的阶段,此时正是进补好时机,那么各地冬至吃什么?全国各地冬至的食俗大不相同,在北方地...
冬至
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大寒节气如何养生 大寒养生攻略
大寒节是一年中的最后一个节气,因“寒气之逆极,故谓大寒”,但是大寒虽冷,却是一年运、气循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。大寒...
大寒节气
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立冬养生原则是什么 立冬节气养生宝典
立冬是冬季第一个节气,在立冬来临的日子,这不仅代表着冬天的开始,也预示着草木开始凋零,动物都会去冬眠,万物都处于休息的状态,那么此时应该怎么...
二十四节气
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冬季营养减肥食谱 冬季减肥饮食原则
冬季,人体为了获得足够多的热量抵御严寒,需要储存更多能量,因此冬季更容易吸收食物中的热量,并转化为脂肪。再加上运动量骤降,冬季过后,苗条身材...
减肥
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节日送礼送什么好?礼尚往来,全年节日礼品大推荐
全年有许多有意义的传统节日,诸如中秋节、端午节、元旦节等等,而在大多数节日中,人们都有通过赠礼来表达祝愿的习俗。那节日送礼送什么好呢?其实不...
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礼品选购
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冬季必备保暖物品 冬天保暖物品有哪些 这些过冬需要的物品全家都用得上
一跨入寒冷的冬季,我们就要开始防寒大作战了,那些过冬需要的产品可得备齐了才行。那么,冬季必备的产品有哪些呢?下面小编将分别从冬季服饰、冬季家...
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【四季护肤】护肤也要看季节 四季护肤好方法
总是羡慕婴儿那娇嫩白皙的皮肤吧?中国人爱面子,好皮肤能长面儿,也反映了身体健康,如此,要想有令人称羡的皮肤,平日里的皮肤护理可是不能马虎,尤...
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【冬季饮食】冬季吃什么好?冬季食谱做法大全 冬藏就要吃好喝好!
冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。按照传统说法,人也应该顺应自然的改变,进入冬藏季节。所谓冬藏,实际上就是养精蓄锐,休养生息...
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【四季粥品】春夏秋冬喝什么粥?一年四季养生粥的做法
粥,可谓四季咸宜的佳品。只要聪明喝粥,不但能让胖人减肥,让三高患者控制病情,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。不同时节温度、湿度和环境会有...
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粥店
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每日三餐吃什么好 一年四季三餐养生食谱大全及做法
食疗养生是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的。以前的人通过食疗养生调理身体,现在的人通过食疗养生护肤护发瘦身。食疗养生是...
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一年四季养生菜谱家常做法 春夏秋冬菜谱大全
一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此,应根据气温和人体的变化,合理调配膳食,做到四季膳食平衡。在本期专题中,...
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二十四节气如何养生 二十四节气养生食疗方
24节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、...
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