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柚子茶的做法是什么 柚子茶有什么功效和作用

本文章由注册用户 知识地图 上传提供 2023-10-19 评论 0
摘要:柚子茶既保留了新鲜柚子营养,又去除了柚子的苦涩和无益物质,喝起来带有柚子独特的清甜味道,口齿留香,成为广受大众喜爱的健康冲饮。其实除了购买柚子茶,我们在家也可以自己制作,不仅健康卫生,而且步骤也比较简单。下面一起看看,柚子茶的做法是什么以及柚子茶有什么功效和作用吧。

一、柚子茶的做法是什么

柚子茶制作的具体步骤如下:

1、先将买回来的柚子表面用清水清洗干净,再将适量食盐撒在柚子皮表面,用手反复搓擦,这样能够将柚子皮表面粘附的杂质被清理干净。

2、用清水冲掉柚子皮表面的盐,再用刀将柚子的最外层的黄色外皮削下来,削的越薄越好,黄色的柚子皮带有一种清甜的果香,而白色绵软的部分则口感苦涩不能食用。

3、将削下来的柚子皮卷叠在一起,再用刀切成极细的柚子皮丝,越细越好。(柚子皮中带有些许苦涩的味道,将柚子皮切得越细,苦涩的口感则越淡)。

4、较大的容器中盛起适量的清水,再撒入少量的食盐,搅拌成均匀的淡盐水,将切好的柚子皮细丝泡在盐水中,浸泡大约一个小时左右。

5、将削掉外皮的整个柚子,剥去白色绵软厚重的部分,撕开筋膜,剔掉柚子籽,再将淡红色的果肉剥成较小的块状备用。

6、在砂锅中盛起适量的清水,再将浸泡过的柚子皮细丝捞出冲洗干净之后,放入砂锅中,大火烧开锅之后,再转小火煮制十分钟,煮好之后捞出沥干水分备用。

7、将砂锅中的热水倒掉,先将沥干水分的柚子皮细丝放入锅中,再加入剥好的小块柚子果肉,再加入少量的冰糖。

8、先开中火将锅内的食材全部煮至开锅,再转为小火慢慢熬煮,期间要不停的用勺子进行搅拌,防止糊锅,直到锅内全部食材被熬煮至软烂粘稠。

9、熬煮时间大约在三十分钟到一个小时左右,当锅内的柚子酱被熬煮至颜色由浅变深,熬煮至颜色金黄光亮,即可停止加热。

10、将锅内的柚子酱放置在室温下进行自然降温,凉透之后再淋入适量的蜂蜜,并用橡皮刮刀将蜂蜜和柚子酱搅拌均匀。

11、事先准备一个大小合适的容器,清洗干净之后,将容器内部晾至干燥,再将做好的柚子果酱倒入容器中,并且密封好放在冰箱中冷藏储存即可。

二、柚子茶有什么功效和作用

柚子茶主要有以下几个功效和作用:

1、清热:柚子茶性寒,能清热去火、止咳化痰、润喉、润肺,能帮助肠胃和脏腑清除体内杂物,消热降暑,丰富的营养也有利于保护肝、肺、胃等脏腑。

2、美白:柚子茶中富含维生素C和维生素P,对基底层的皮肤有直接作用,能消除细胞变黑的因素,阻止黑色素沉淀,美白祛斑。此外,因为丰富的维C能使肝解毒功能加强,也会使得皮肤看起来更通透白净;适合需要长时间面对电脑、皮肤遭电器辐射损伤、气色暗淡的人群饮用。

3、助消化:柚子茶含有大量的膳食纤维,能促进肠道的新陈代谢,加速食物消化,使脂肪无法堆积,并排出体内毒素。日常饮用能够增进食欲、改善便秘等。

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