体重秤分为电子体重秤、机械体重秤、脂肪秤及迷你秤。体重秤的作用主要表现在其本质用途上，它能够准确的称量人体的体重，并且通过每日的体重变化，反应某段时间的体重控制情况，体重控制是健康管理的基础，因此，现代人最好每家都有一个体重秤，以把握全家人的体重情况，这是保证全家健康的一个很重要的物品。在使用电子体重秤时， 为了确保准确，使用前最好先测试一下电量是否充足，双脚一定要平衡，确保数值的准确；机械式的健康秤最头痛的是指针会偏位，需要经常调整，确保指针准确，最好也在使用前留意调整，用前不妨先摇摆几下。