经常失眠的危害

1、记忆力退化：你总是想不起一个熟人的名字。

2、白头发多了：二三十岁的年龄，五六十岁的白发。

3、黑眼圈，大眼袋，眼纹增多。

4、皮肤松弛：粗糙，脸上很快变得暗黄无光。

5、焦虑痛苦，精神脆弱：失眠会摧毁一个人的精神支撑系统，呈现精神紊乱，情绪低落的症状。

6、免疫力降低，身体抗病能力弱：感冒咳嗽算是轻的，肥胖、三高、呼吸道的毛病开始多了起来。

倍益舒片对睡眠有用吗

中国传统助眠中药，如酸枣仁、五味子的作用机理，也是通过加强人体中GABA的作用，来安神养心。而纽崔莱倍益舒片，是一款以酸枣仁皂苷和GABA作为原料的产品，因此，纽崔莱倍益舒片对睡眠有一定的作用效果。

纽崔莱倍益舒片能长期服用吗

不建议长期吃，因为长期吃的话，可能会对睡眠片造成依赖，这不利于改善睡眠。所以建议当睡眠得到改善后，便停止服用。而且平时要多运动多出汗，保持愉快的心情，睡前半小时不要接触电子产品。

纽崔莱倍益舒片副作用

1、导致情绪焦躁

当我们入睡困难的时候，会使得我们的情绪非常的暴躁，睡眠片可以调节我们的脑部神经，帮助我们释放压力，从而达到改善睡眠质量的功效。但是长期过量服用这种保健品的话，就会对脑部神经形成刺激作用，导致情绪焦躁的不良反应。虽然这种症状通常比较轻微，但是当我们出现这种不良反应的时候，应该立即停药并前往医院就医。

2、导致药物依赖

由于生活节奏越来越快，使得人们的精神压力越来越大，入睡困难，睡眠质量差，容易惊醒等症状发生的频率越来越高，严重危害着人们的健康。睡眠片可以帮助这群人改善睡眠质量，休息好了，精神自然就好了。但是如果长期服用这种保健品，非常容易使得人们对它产生一定的依赖心理，形成药物依赖。

3、导致嗜睡头痛

很多人都有这样一个习惯，在平时不上班的时候睡得个天昏地暗，但是起床的时候并没有神清气爽，反而会感到头晕。睡眠片可以提高我们的睡眠质量，但是如果长期大量服用的话，就会造成我们出现嗜睡、头晕头痛等情况。

纽崔莱倍益舒片是不是镇定或者安眠药

答：两者有本质的却别。安眠药是麻痹神经的，且越吃计量就要越大，否则无效。而倍益舒片是调节神经的，帮助神经遵循自身生物钟张弛有度，所以调节一段时间后，睡眠质量提高了就可以减量或停用。

纽崔莱倍益舒片保健组合

1、舒压组合：纽崔莱倍益舒片+纽崔莱卵磷脂维他命E片+纽崔莱深海鲑鱼油胶囊+纽崔莱茶族软胶囊。

2、舒心组合：纽崔莱倍益舒片+纽崔莱辅酵素Q10。

3、舒睡组合：纽崔莱倍益舒片+纽崔莱天然B族维生素片+纽崔莱钙镁片。

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