桂格奇亚籽燕麦配料表

热量：367.11大卡（每100克）

碳水化合物：54.8克（每100克）

脂肪：10.3克（每100克）

蛋白质：8.9克（每100克）

纤维素：9克（每100克）

桂格奇亚籽燕麦热量

桂格奇亚籽混合即食麦片的热量为367大卡（100克）

桂格奇亚籽燕麦的功效

奇亚籽是一种薄荷类植物的种子，它很小，大概只有芝麻大，但营养价值相当高，不仅如此，它遇水体积会膨胀增大15倍，所以很多燕麦片也会混合一些奇亚籽，增加总体的营养价值和饱腹感。

这是一种营养比较高的食物，它富含有w-3系脂肪酸中的a-亚麻酸，同时还富含有膳食纤维和蛋白质，还有钾和铁等多种元素，对身体比较有滋养作用。它可以作为早餐也可以作为晚餐，会很有饱腹感，是一款喜欢减脂和健身的人喜欢的饮食。

桂格的这款奇亚籽麦片最近也被营销为低脂低卡的健身党口粮。食用方法很简单，直接热水或热牛奶冲泡麦片后就能吃。泡开了虽然软，但仍拥有舒服的嚼口，不会太平淡。

细细品味淡淡的麦香还挺讨喜的，质感有点像粘粘的粥，滑腻软烂，会略微糊嘴但还可以接受，其中的奇亚籽不容忽视，哪怕看不到，都能感受到它在牙齿中间磕开瞬间的清脆。桂格麦片产品大全>>