现在市面上流行的酵素主要有液体、固体两种，酵素片则属于固体的一种。酵素片制作过程是把原液酵素经过高温烘干，除去水分先得到的粉末状酵素，然后再加入其他的辅料，最后进行压缩和包装。比起液体或粉状固体的酵素，酵素片保存时间较长，食用更加方便，适合需要长期保健服用的人群。酵素片可以促进肠胃道蠕动，帮助清理肠道垃圾，促进人体新陈代谢和人体营养吸收。但并不是所有的人群都适宜服用酵素片，如患有某些肠胃疾病的人群，服用酵素片可能会加重病情。大家在服用酵素片期间，建议多食用清淡、易消化的食物，多喝水，既可以帮助酵素吸收，又可以避免产生便秘。