依据《2021年绵阳市国民经济和社会发展统计公报》，至2021年末，绵阳全市常住人口为488.3万人，比上一年末增加1.2万人，常住人口在四川全省排名第四，仅次于达州市。其中城镇人口为261.88万人，乡村人口为226.42万人，常住人口城镇化率为53.63%，比上年末提高了1.97个百分点。2021年全年出生人口为36976人、四五人口38842人，人口自然增长率为-3.5‰。

据公安户籍数据，2021年末，绵阳全市户籍总户数为197.8万户，户籍总人口为526.97万人，比上年末减少1.54万人。户籍人口城镇化率为36.66%，比上年末提高0.07个百分点。

从绵阳已公布的人口数据分析，截至2021年末，涪城区常住人口131.03万人，是绵阳常住人口最多的县(市、区)，也是绵阳常住人口唯一一个人口超过百万的县(市、区)；其次是三台县、江油市、游仙区、安州区，常住人口分别是94.4万人、73.09万人、56.61万人、38.3万人。而平武县户籍人口仅17.38万人，户籍人口和常住人口均在绵阳排名第九，是绵阳人口最少的县(市、区)。此外，2021年末绵阳市区常住人口为225.78万人，占全市常住人口比重为46.24%；县域人口为262.52万人，占全市常住人口比重为53.76%。