依据《2021年辽阳市国民经济和社会发展统计公报》，至2021年末，辽阳全市常住人口157.7万人，常住人口城镇化率67.6%；户籍总人口171.3万人，比上年末减少1.0万人，常住人口和户籍人口均在辽宁省排名第12名。在户籍总人口中，男性人口85.7万人，女性人口85.6万人。全年出生人口6985人，出生率4.079‰；死亡人口12952人，死亡率7.563‰；人口自然增长率-3.484‰。全市0～17岁人口19.4万人，占户籍总人口的比重为11.3％；18～34岁人口30.1万人，占17.6％；35～59岁人口73.5万人，占42.9％；60岁及以上人口48.3万人，占28.2％。

Maigoo小编据辽阳市第七次全国人口普查数据公报，截至2020年11月，辽阳市7个县(市、区)中，常住人口超过30万的县(市、区)有3个，依次是辽阳县、白塔区和灯塔市；常住人口在10-30万之间的县(市、区)有3个，依次是文圣区、宏伟区和太子河区；常住人口少于10万的县(市、区)有1个，即弓长岭区。其中，辽阳县常住人口37.21万人，是辽阳市人口最多的县(市、区)；而弓长岭区常住人口仅8.09万人，是辽阳市人口最少的县(市、区)。分区域看，辽阳县、灯塔市人口为726748人，占45.3 %；而辽阳市五区为877832人，占54.7%。