宁乡市位于湖南东北部、长沙西部，地处湘江下游西侧和湘东偏北的洞庭湖南缘地区，为长沙市下辖县级市，全市总面积2906平方千米，截至2021年12月，宁乡市下辖4个街道、21个镇、4个乡；据长沙市统计局数据，2021年末，宁乡市常住人口为126.93万人，常住人口在全市排名第五。其中，常住城镇人口为77.58万人，城镇化率为61.12%。2021年常住人口密度为436人/平方公里。

而据《2021年宁乡市国民经济和社会发展统计公报》，截至2021年末，宁乡市全市户籍人口总户数44.83万户，总人数141.54万人，户籍人口密度为每平方公里487人。户籍人口中，人口性别比为102:100，人口出生率6.98‰，死亡率9.38‰，自然增长率为-2.4‰。

据《宁乡市第七次全国人口普查公报》，截至2020年11月1日零时，宁乡市常住人口为1263332人，与2010年第六次全国人口普查的1166138人相比，增加97194人，增长8.33%。在宁乡市下辖的29个镇(乡、街道)中，常住人口超过10万的有1个，人口在5-10万之间的有5个，其余23个镇(乡、街道)常住人口在1-5万之间。其中，市政府驻地玉潭街道，常住人口13.63万人，是宁乡市人口最多的街道；其次是城郊街道和白马桥街道。而沩山乡常住人口仅1.33万人，是宁乡市人口最少的乡镇。