不宜太紧

穿鞋太紧容易出汗，脚汗没有及时散出易导致脚气。在低温的室外，鞋内湿气遇冷后双脚会感到更冷。另外，鞋袜裹太紧，还会影响双脚的血液循环。

穿鞋宜松软带后跟

冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，这样的厚度可以隔绝寒冷，还可以护弓。

多穿棉鞋，少穿皮鞋

冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖，柔软舒适，而皮鞋散热较快，皮革生硬，不利于保暖。

不宜穿露脚背高跟鞋

这种鞋易造成脚背受凉，久了女性抵抗力会下降，脸色也会变差，还会引发关节炎，月经也会受到影响，也不要穿太高的靴子。