1、自热火锅的底料油盐含量较高，放其中的1/3~1/4即可。

2、最好不要喝火锅汤汁。如果认为这个底料味道较好，建议在自家锅中加入大量水稀释底料，再加入其他食材，还可自行加入深绿色叶菜，补充自热火锅中不方便提供的菜品。

3、蔬菜在放入后首先要关注是否新鲜，如有异味，要及时停止食用，并反馈给店家。

4、有些自热火锅会加入宽粉，要注意充分煮熟再食用，否则可能造成肠胃不适。

5、食用时最好不要蘸油碟和加了盐的麻酱，可选择蘸醋或者辣椒粉作为调料。

6、最好选择中午食用，2个人共同吃一份自热火锅，再搭配其他菜品。