火龙果口感甘甜美味多汁，而且有着丰富的营养，是很多人爱吃的一种水果。火龙果当中含有植物性蛋白质，这种蛋白质一般水果中是没有的，它还含有丰富的维生素和膳食纤维，因而火龙果具有软化血管、美容减肥、排毒养颜等功效，还可以保护肠胃。火龙果的吃法很多，一般我们可以直接食用，或者榨果汁、做沙拉、蘸蜂蜜食用、还可以炸火龙果，下面一起详细了解一下吧。

夏天，水果大量上市，又到了水果自由的时候啦。丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，老中医告诉我们，人的身体要顺应天地四时，吃水果要吃应季水果，因为食用当季上市的水果，不仅营养充足，还能保持新鲜，受细菌感染机会较低。但是，市面上的夏季水果应接不暇，我们往往不知道该选择哪种水果。所以今天，小编将分享一份夏季水果店铺推荐清单，正当时令，营养又美味！

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。种植火龙果的话可以在常年温度保持在30℃左右的地方种植，或者是温度比较均衡的大棚当中种植。想要种火龙果，应该先去购买果实的种子，或者是自己在家里面的果实去取籽。

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。所以火龙果深受人们的喜爱，其中较为常见的有红心火龙果和白心火龙果，两者除了颜色不同，其价格、品种、口感、营养价值都不一样，但是选购火龙果的方法都是一样的，选购火龙果要看颜色、掂重量、选形状、看表皮光滑度及根部，下面一起详细了解一下吧。

虽然传统欧包的口感硬、外表粗糙，很多人都不喜欢吃，但是为了符合亚洲人的饮食习惯，也有了软欧包，兼顾了健康和美味，口感柔软Q弹有嚼劲被很多人喜欢，更是有各种水果口味，就比如火龙果欧包。如果想自己做的话，火龙果欧包怎么烤呢？可以一起来学习一下火龙果欧包的做法。