决明子枕头是用决明子为枕芯制成的枕头,是保健药枕的一种。决明子,中药名,甘、苦、微寒、入肝经,是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。
决明子枕头的正确用法
仰卧时要让颈部枕在枕头上,头部略后仰,不能悬空,枕高以一拳多一点为宜。习惯侧卧睡者,枕头应与肩同高,枕高以12~16厘米为宜。在使用药枕时要注意保持干燥。决明子枕头最好不要长期使用,如果病症得到改善,那么最好还是换回普通的枕头。
决明子枕头怎么做
可以在药店购买4-6斤生决明子。先把决明子清洗干净,放到太阳下晒干,放入到枕芯套中,用针线缝合好开口。使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬,可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干,或者枕芯套用夹棉的。