低钠盐的好处是有利于高血压的缓解，坏处是可能引发患者高钾血症。

1、低钠盐的好处：低钠盐的钠含量与普通盐含量相比只有70%，而钾的含量比起普通盐要有一定的增加。如果吃低钠盐患者就可以减少钠含量的摄入，同时增加患者钾的摄入，有利于患者高血压的缓解。因为高血压患者就是因为钠摄入过多，钾摄入过少，所以吃低钠盐对于高血压会有一定的好处。

2、低钠盐坏处：因为低钠盐含钠量减少会导致味道不足，所以盐的用量可能会增加。而增加盐用量，最坏的结果就是导致患者钠盐的摄入总体上没有减少，还会出现显钾含量的摄入增加。肾功能不好的患者就会因为钾的摄入过多，可能导致出现高钾血症。高钾血症影响患者心脏的传导，会导致心脏传导的速度大大减慢，严重的时候会引起心脏骤停。