1.常住人口

据焦作市统计局发布的《2022年焦作市国民经济和社会发展统计公报》数据，截至2022年末，焦作市常住人口352.35万人，常住人口在河南省排名第十四。其中，焦作市区人口为108.62万人，人口比重为30.83%；县域人口为243.73万人，人口比重为69.17%。

2.城乡人口

在2022年全市常住人口中，城镇常住人口 226.74万人，乡村常住人口125.61万人；常住人口城镇化率为64.35%，比上年末提高0.62个百分点。

4.性别人口

在2022年全市常住人口中，男性人口为177万人，女性人口为175万人。

5.人口年龄分布情况

在2022年末常住人口中，全市0—14岁人口为62万人，占全市人口的17.7%；15—64岁人口为239万人，占67.7%；65岁及以上人口为51万人。老龄化率为14.6%，人口老龄化程度加深，迈入深度老龄化社会。

6.人口增长情况

在2022年全年人口出生率为7.65‰，出生人口为2.7万人；人口死亡率为7.42‰，死亡人口为2.61万人；自然增长人口为0.08万人，自然增长率为0.23‰。

据焦作市统计局数据，截至2022年末，焦作市常住人口超过50万的有2个，分别是武涉县和山阳区，其余8个县(区、市)常住人口在10万至50万之间。其中，武涉县常住人口66.18万人，是2022年焦作市常住人口最多的县(区、市)；其次是山阳区和沁阳市，常住人口分别是51.06万人、44.78万人。而中站区常住人口10.78万人，是2022年焦作市常住人口最少的县(区、市)。