1.总人口数

据缅甸移民监督及人口管理部数据显示，截至2023年10月1日，缅甸的人口数量预估为5620万，人口在亚洲排名第十二位。（本数据并非实际人口普查数据，而是根据2014年人口及家庭数据进行的推算。）

2.性别人口

总人口中，男性人口为2600多万，女性人口2900多万。

3.人口年龄构成

据2019年统计老年人口约520万，截至2023年10月1日，缅甸老年人口超过630万，老龄化率超过11.2%（世界老龄化标准为一个国家或地区65岁及以上人口数达到7%以上或60岁及以上人口达到10%），刚步入老龄化社会。

4.人口密度

缅甸位于中南半岛西部，是东南亚的一个国家，面积约67.6578万平方公里。2023年缅甸人口密度为83人/平方公里，人口密度较小。

5.民族人口

缅甸共有135个民族，主要有缅族、克伦族、掸族、克钦族、钦族、克耶族、孟族和若开族等，缅族约占总人口的65%。各少数民族均有自己的语言，其中克钦、克伦、掸和孟等族有文字。华人华侨约250万。全国85%以上的人信奉佛教，约8%的人信奉伊斯兰教。

缅甸全国分7个省、7个邦和联邦区，省是缅族主要聚居区，邦多为各少数民族聚居地，联邦区的首都是内比都。从人口数量来看，仰光省人口约900万，是缅甸人口最多的省；其次是曼德勒省和掸邦，人口分别是680万人、680万人。接下来是伊洛瓦底省、实皆省、勃固省，人口都超过500万人。而人口最少的是钦邦和克耶邦，克耶邦人口约40万人，是缅甸人口最少的地区。

据统计，自2010年至2022年的10余年来，缅甸人口整体上在不断增长，由2010年的5060.083万人，增长至2022年的5417.93万人，增长了357.85万人，与2010年相比，增长幅度达到7%，人口增长较快。