1.常住人口

据上饶市统计局发布的《2023年上饶市国民经济和社会发展统计公报》数据，截至2023年末，上饶市常住人口639.59万人，比2022年末减少3.93万人，减少0.61%，常住人口位居江西省第三，仅次于赣州市和南昌市。其中，上饶市区常住人口为206.2626万人，占总人口比为32.25%。

2.城乡人口

在2023年全市常住人口中，城镇常住人口364.95万人，比2022年末增加4.94万人；乡村常住人口274.64万人，比2022年末减少8.87万人，常住人口城镇化率（城镇常住人口占全部常住人口的比重）57.06%，比2022年的55.94%提高1.12个百分点。

3.性别人口

在2023年全市常住人口中，男性人口330.01万人，比2022年末减少2.13万人，女性人口309.58万人，比2022年末减少1.8万人。男性人口比女性人口多20.43万人，总人口性别比（女性=100） 为106.60，比2022年末的106.67下降0.07。

4.人口年龄分布情况

在2023年全市常住人口中，0-15岁人口137.81万人，占总人口的21.55%；16-59岁劳动年龄人口375.16万人，占58.66%；60岁及以上人口126.62万人，占19.8%，其中65岁及以上人口91.56万人，老龄化率（按65岁及以上人口占比）14.32%，迈入深度老龄化社会。与2022年末相比，0-15岁人口减少8.34万人，占比下降1.16个百分点；16-59岁人口减少1.05万人，占比提高0.19个百分点；60岁及以上人口增加5.46万人，占比提高0.97个百分点，其中65岁及以上人口增加2.61万人，占比提高0.5个百分点。

5.人口增长情况

2023年全市出生人口3.88万人，比2022年减少0.48万人；死亡人口4.77万人，比2022年增加0.17万人。人口出生率6.05‰，比2022年的6.78‰下降0.73个千分点；人口死亡率7.44‰，比2022年的7.15‰上升0.29个千分点；人口自然增长率-1.38‰，比2022年的-0.37‰下降1.01个千分点。