1.常住人口

据昭通市统计局发布的《2022年昭通市国民经济和社会发展统计公报》数据，截至2022年末，昭通市常住人口494.9万人，常住人口位居全省第三，仅次于昆明市和曲靖市。

2.户籍人口

据公安年报数据，2022年末，昭通市全市户籍人口633.1536万人，总户数189.01万户。

3.城乡人口

在2022年末全市常住人口中，城镇常住人口为202.6万人，乡村常住人口为292.3万人，常住人口城镇化率40.93%。此外，户籍人口城镇化率29.36%。

4.性别人口

在2022年末全市常住人口中，男性人口为257.9万人，男性人口占比为52.11%；女性人口为237万人，女性人口占比为47.89%；男女性别比为108.82。

5.人口增长情况

在户籍人口中，2022全年登记出生率11.24‰，登记死亡率5.36‰，自然增长率5.88‰。

常住人口中，2022全年出生率10.18‰，出生人口为5.1万人；死亡人口为5万人，死亡率10.06‰；自然增长率0.12‰。

据昭通市统计局数据，截至2022年末，昭通市常住人口超过50万县(区、市)有2个，分别是镇雄县和昭阳区，其余9个县(区、市)常住人口在10万至50万之间。其中，镇雄县常住人口131.18万人，是2022年昭通市人口最多的县(区、市)，也是昭通唯一一个人口超过百万的县(区、市)；其次是昭阳区和彝良县，常住人口分别是88.61万人，48.92万人。而水富市常住人口仅10.06万人，是2022年昭通市人口最少的县(区、市)。