周口市位于河南省东南部，地处黄淮平原腹地，市域面积1.19万平方公里，辖7县1市2区（扶沟县、西华县、商水县、沈丘县、郸城县、太康县、鹿邑县、项城市、川汇区、淮阳区）及市城乡一体化示范区、经济开发区、港口物流产业集聚区，是全国文明城市提名城市、国家园林城市、国家卫生城市、中国优秀旅游城市。据河南省统计局发布的《2022年河南省统计年鉴》数据，截至2021年末，周口市户籍人口达到1257.87万人，超过郑州市，户籍人口位居河南第一，是河南省户籍人口最多的地级市。

南阳古称宛，位于河南省西南部，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。全市现辖2个行政市辖区、4个开发区、11个县（市）。总面积2.66万平方公里，在河南省18个省辖市中面积最大。据河南省统计局发布的《2022年河南省统计年鉴》数据，截至2021年末，南阳市户籍人口也超过千万，达到1231.29万人，位居全省第二。此外，南阳市的常住人口也超过900万人。

商丘是华夏文明和中华民族的重要发祥地之一，是“商祖、商人、商业、商品、商文化”的发源地，下辖夏邑县、虞城县、柘城县、宁陵县、睢县、民权县6个县，梁园区、睢阳区2个区，永城市1个省直管县级市和2个功能区，总面积1.07万平方公里。商丘市自2020年起户籍人口超过1000万人，迈入千万人口大市。据河南省统计局发布的《2022年河南省统计年鉴》数据，截至2021年末，商丘市户籍人口1012万人，户籍人口位居全省第三。此外，商丘是河南省第二大少数民族聚居地，除汉族外，还有回族、满族、苗族、黎族、壮族、彝族、白族、瑶族、朝鲜族等43个少数民族。

驻马店位于河南省中南部，因历史上设皇家驿站而得名，素有“豫州之腹地”“天下之最中”的美称，全市辖9县1区（遂平县、西平县、上蔡县、汝南县、平舆县、新蔡县、正阳县、确山县、泌阳县、驿城区），3个省级功能区，总面积有1.5万平方公里，是人口大市、农业大市和城镇化城市。据河南省统计局发布的《2022年河南省统计年鉴》数据，截至2021年末，驻马店市户籍人口达到966.82万人，户籍人口位居全省第四。

郑州地处嵩山东麓、黄河之滨，居中华腹地，史谓“天地之中”，古称“商都”，今为河南省政治、经济、文化、金融、科教中心。郑州市总面积7567平方公里，辖6区5市1县及郑州航空港经济综合实验区、 郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区等国家级功能区和郑东新区。郑州市不仅是河南省常住人口最多的城市，也是河南户籍人口大市。据河南省统计局发布的《2022年河南省统计年鉴》数据，截至2021年末，郑州市户籍人口达到911.45万人，户籍人口位居全省第五。