血管创伤

血管创伤是过度献血的危害中最容易被发现的，因为献血容易造成血管轻微创伤人体的组织受到创伤后是无法复原到原来的样子的，就算是血管也不例外，虽然对于造成的创伤极小，但是经常献血会造成血管多处的伤痕，使经常扎针的血管会变硬而缺失弹性。而且献血造成的血管破损是终身无法修复的，由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂，形成瘢痕。

增加感染几率

献血对身体有害吗？适当献血当然是无害的，但是依然会有一定的风险，我们知道血液传播是艾滋病主要传播的之一，虽然正规的献血在无菌原则上有所保证，但谁也不能百分百保证不会感染艾滋病、乙肝等血液传染性疾病。所以说，无偿献血在一定的程度上会增加艾滋病的感染几率，虽然现有安全防范，但是免不了万无一失，感染概率一直存有的。

导致反应迟钝

导致反应迟钝是过度献血的危害之一，献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧浓度，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕，特别是在对贫血的群体更为显著，长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。因此，针对需要头脑工作人员而言，最好不必要不要献血。

加速器官老化

献血的十大坏处之一是加速器官的老化，人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有20%左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。

身体浮肿

发生身体浮肿也是献血的坏处之一，献血后血中的蛋白含量短期内降低，有可能造成低蛋白血症，也就是是血液胶体渗透压降低，血液中水进入到组织，引起水肿。但这一般不会影响到健康，一星期左右水肿就可消失，一般体质相对差的人献血后多出现这样的反应，所以体质不好的人要谨慎献血。

引起荨麻疹

献血的十大坏处是什么？maigoo小编查到，很多朋友在献血后都反映有荨麻疹过敏症状，一般输血后可能会引起荨麻疹，出现过敏红疹或荨麻疹红疹或荨麻疹，荨麻疹一般是因对所输血浆中的物质过敏引起，这种情况可以用西替利嗪，苯海拉明片等抗过敏对症治疗，发热可以用扑热息痛对症治疗，注意休息，避免辛辣刺激食物，一般可以好转的。

睡眠障碍

献血多了有什么危害？出现睡眠障碍也是很常见的一项，在献血之后血色素降低，而且气血虚导致神经衰弱或者植物神经调节紊乱，建议患者近期睡前避免食用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，一定要规律饮食。避免辛辣刺激油腻食物，多吃水果蔬菜，补充够充足的维生素后，这种症状就会慢慢减轻缓解。献血后失眠长期不能改善，可以选择到正规医院检查血常规，根据最终病因治疗。

嗜睡

献血坏处是什么？很多朋友反映会变的嗜睡，因为献血失去了相当数量的红细胞，血液中的血红蛋白具有携氧的功能，献血后体内血红蛋白减少、含氧量就不足，氧不足也就容易出现昏昏欲睡，如果你的大脑对氧气分压的降低比较敏感的话更会出现精力不足的现象，献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠，同时少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，同时需要加强日常饮食营养。

急性不良反应

一些急性不良反应在献血后经常出现，尤其在献血过程当中以及献血以后，部分人会表现出心慌、头晕、面部多汗、短暂性晕厥的症状，这与过度紧张或者神经调节失调有关系，往往在献血过程中最容易出现，这时候就需要停止献血，并给予病人平卧位，甚至可以给予吸氧等治疗措施。

贫血

虽然说只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的，但是在不知情的情况下献血就会加重贫血，因为贫血者血红细胞偏少，而受血者本身已失血过多，输入低血红细胞的血液，病人存活率大大下降，建议贫血者自己要加强自身身体营养，还有本身体质差的人如果强行献血的话，对身体有害无益，还容易引起生病。

研究声明：献血的十大坏处榜中榜，CNPP小编主要依据医生解答/网友反馈，并综合参考互联网相关排行榜/榜单进行推荐，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。