膀胱功能不好怎么调理？日常可以适量吃一些浆果类水果，常见的如蓝莓、覆盆子、蔓越莓、黑莓等，这些水果中所含有的黄烷醇可以对抗细菌感染，对于膀胱炎引起的尿路感染等症状有一定的帮助。另外，浆果中含有丰富的抗氧化剂，比如多酚和花青素，可以增强体质，抵御有害物质。不过需要注意的是，蔓越莓可以使人们的尿液更酸，这有助于防止细菌积聚。但是不能过度食用，因为高浓度的柠檬酸也会引起对膀胱的刺激。

西瓜是盛夏佳果，味甘淡，性微寒，是有益于健康的优质食物，适合多种人群食用，如果膀胱不好可以适量吃西瓜。西瓜中含有多种营养成分，如碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、糖分、维生素C等，也含有较多的水分，膀胱炎患者适量吃西瓜可以补充营养，有助于病情恢复。MAIGOO提醒，膀胱炎患者长期大量进食西瓜，可能会导致消化不良、便秘、腹泻等不良反应；对西瓜过敏者禁食。推荐更多适合保养膀胱的水果，包括葡萄、菠萝、苹果、红枣、香蕉等。 【 详细>>】

冬瓜是生活中常见的一种瓜果类蔬菜，有消炎、消肿、护肾利尿的功效。在患有膀胱炎时是需要大量的饮水，勤排尿，如果是膀胱炎引起的排尿困难症状，日常生活也可以多吃冬瓜。冬瓜里面含有丰富的活性物质和膳食纤维，可以促进肠胃道的蠕动，从而可以起到利尿排湿的辅助作用，因此可以改善排尿困难的症状。Maigo o编辑了解到，冬瓜好处有很多，利水而不伤阴，不仅对膀胱好，而且它对于男性前列腺问题也有很好的辅助作用。 【 详细>>】

芹菜是一种高营养价值的蔬菜，芹菜性凉味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助缓解膀胱炎的症状。常见的用法是将芹菜洗净切成小段，将鸡蛋打入碗中打散备用；锅中加入适量清水，放入芹菜段煮沸，加入打散的鸡蛋，煮至鸡蛋熟透即可；每天食用一次即可。此外，M_aigoo编辑推荐更多对膀胱好的新鲜蔬菜，包括小青菜、白菜、菠菜、莲藕、花菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，日常可以选择口味清淡、健康的的烹饪方式。 【 详细>>】

尿路感染是膀胱炎的常见症状之一，适当食用益生菌对尿路感染膀胱炎一般有用。益生菌可以抑制或减少有害细菌，减少尿道感染细菌的来源，这对预防疾病非常有帮助。日常饮食中，酸奶、牛奶、乳酪等乳制品，纳豆、味噌、豆豉等发酵豆制品，以及酱腌菜、茶菌、苹果、洋葱等都含有较为丰富的益生菌，美味又营养。不过需要注意的是，益生菌只是一种乳酸菌，主要调节机体菌群的保健品或药物，不能治疗间质性膀胱问题。 【 详细>>】

膀胱不好吃什么食物？推荐像全麦面包、燕麦等全谷类食物，这些食物可以帮助促进肠道健康，增加身体对维生素和矿物质的吸收。成年人每天应摄入25克膳食纤维，全谷物富含膳食纤维，可以保证消化系统顺畅，减轻膀胱压力，因而有益膀胱健康。常见的全谷物主要有小麦、燕麦、大麦、玉米、黑麦、荞麦、小米、高粱、青稞、糙米等，这些可以作为主食的辅助搭配食用，常见的吃法有煮饭、煮粥、制成糊浆状，需要增加烹饪时间，充分咀嚼，才能够吸收其中的营养成分。 【 详细>>】

坚果和种子富含健康的脂肪酸和抗氧化物，可以帮助降低炎症反应，并提高免疫系统功能，是十大有利于膀胱健康的食物之一。坚果中还含有丰富的矿物质维生素E，慢性膀胱炎患者常常伴随有膀胱黏膜的损伤，而维生素E可以帮助修复受损的组织，缓解膀胱炎症状。此外，维生素E还可以帮助提高机体免疫力，增强身体对病菌的抵抗能力。适合膀胱患者吃的坚果包括葵花籽、榛子、南瓜子、核桃、开心果、腰果等，不过maig oo小编提醒大家，食用坚果尽量吃原味无盐的类型。 【 详细>>】

膀胱饮食疗法主要注意多喝水，不吃辛辣食物，不喝酒，另外可以适当食用一些绿豆。因为绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，也有利尿的效果，对膀胱炎患者可以起到辅助的治疗作用。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。买 购小编了解到，像膀胱炎引起的尿频、膀胱肿胀、尿道灼热等现象，都可以适当饮用绿豆汤，有助于症状康复。 【 详细>>】

膀胱炎吃什么菜好呢？建议吃一些西蓝花，对膀胱炎的恢复有辅助作用。西蓝花在我国算是比较常见的一种超级食物，是营养密度最高的天然食物之一，受到养生人群的喜爱，被誉为“蔬菜皇冠”。而且，据相关研究表明，西兰花等十字花科蔬菜中含有大量的葡萄糖苷，即硫苷，通过人体代谢生成异硫氰酸酯，具有抑制癌细胞的作用。食用西兰花以生食效果最佳，可降低膀胱癌的危险。另外，像芦笋、洋葱、蘑菇等蔬菜，也能降低膀胱癌发生的风险。 【 详细>>】

吃什么对膀胱好？膀胱炎症一般可以适量吃鱼，如鲈鱼、鳕鱼、金枪鱼、青鱼等。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。不过MA igoo小编提醒大家吃鱼也要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状；同时还要注意烹饪方式，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对膀胱造成刺激，加重病情。 【 详细>>】