【山楂决明子茶的做法】山楂决明子茶的减肥功效 山楂决明子茶的家常做法
导语:山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中,山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够很好地疏通人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”,可以加强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉,瘦身、降三高结合决乌汤茶效果更佳,很久以来,此方一直足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。
山楂决明子茶的做法:
【主料】山楂15克、决明子10克、绿茶2克
【辅料】冰糖少许
步骤:
1.所有原料称好分量备用;
2.锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开;
3.转小火煮10分钟;
4.放入绿茶,继续煮5分钟关火;
5.最后加入冰糖,搅匀;
6.用网筛过滤茶渣。