【土豆烧柴鸡的做法】土豆烧柴鸡怎么做好吃 土豆烧柴鸡的家常做法
导语:土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
土豆烧柴鸡的做法:
【主料】柴鸡500g
【辅料】土豆500g、盐适量、姜20g、花椒3g、干辣椒5g、桂皮3g、八角3g、料酒20ml、红烧酱油20ml、香菜10g、红椒10g、蒜适量
步骤:
1.热油爆香姜蒜、花椒、桂皮、八角和干辣椒;
2.加入柴鸡块儿同炒;
3.淋入料酒,加入少许红烧酱油;
4.加入适量的清水没过鸡块儿,水可以稍多点儿;
5.盖上盖大火煮开中火炖半小时;
6.加入土豆块儿;
7.加入盐再接着炖十分钟;
8.起锅前加入香菜和红椒即可。