西芹有清热解毒、镇静安神、养血补虚、利尿消肿的功效。百合具有补肺阴以及清肺热的功效,有助于缓解阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥、声音嘶哑、咳血等症状。黑木耳有滋润强壮,补血,活血,镇静止疼,增强免疫等作用。三者的结合可谓营养加倍。那么西芹百合黑木耳怎么做呢?这篇文章会为大家介绍西芹百合黑木耳家常菜做法,一起来看看吧!
做法
- STEP 01
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准备好材料,黑木耳和百合提前泡发
- STEP 02
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西芹洗净斜切段
- STEP 03
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锅里加适量的油烧热
- STEP 04
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倒入黑木耳煸炒
- STEP 05
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接着加入百合煸炒
- STEP 06
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再加入西芹翻炒均匀
- STEP 07
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加点盐进去调味
- STEP 08
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翻炒均匀、炒熟就可以出锅了