【红豆薏米甜汤的做法】红豆薏米甜汤怎么做好吃红豆薏米甜汤的家常做法

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导语：在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。

红豆薏米甜汤的做法：
【主料】红豆100克、薏米50克
【辅料】黑枣4颗、红糖适量
步骤：
1、准备好材料。
2、红豆、薏米提前几个小时浸泡；
3、红豆、薏米和黑枣一起下锅，加适量清水，大火烧开后小火慢煮1小时。
4、放入红糖搅拌均匀，5分钟后甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~
小贴士：
1..薏米虽然可以祛湿，但脾胃虚寒，孕妇，女性生理期都不可以吃薏米。
2..加水和加糖量根据自己口味调节，喜欢浓稠的就少加水，喜欢清爽的就多加水。

家常菜饮食健康薏米菜谱食谱

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