倒膜又名焗油，其实就是给头发“施肥”。它通过加热，使营养成分进入头发内质层，填补螺旋蛋白质中的空缺，使头发光泽、柔亮。一般来说，超市里面卖的焗油膏都不如卖美容美发用品的店里卖的效果好，而且所有免蒸的都是瞎掰，要发挥倒膜最大功效，既要挑选好的倒膜产品，也要学会正确的倒膜使用方法。

美发师建议发质特别差的女孩子最好一个月给头发焗两次油。定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。最好使用家用焗油产品，简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把倒膜类产品直接抹在头发和发尖上，用保鲜膜包裹头发保持3～5分钟，有条件的可以用电热膜加热15分钟左右，之后摘掉帽子晾5-10分钟，再彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。