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塔吉锅菜品特色

优点：

1、因为蔬菜是在基本密封的状态下，所以蔬菜很容易熟烂——省火、节约资源。

2、因为烹制过程没有油烟所以——环保、健康。

3、蔬菜是一股脑的码在锅里炖制，而且短时间就可以熟烂，所以——事。

缺点：

因为烹制过程简单，快捷，所以很多人就会——变懒。

塔吉锅使用方法

1、把材料放入塔吉锅，开火、不用加油。

2、用大火加热后，等它沸腾后，塔吉锅的盖子缝隙中有水溢出来，之后再加热1分钟就可以关火了。

3、把火关后，就这样不把盖子揭开，用余温蒸2-3分钟。

4、大约10分钟后可食用，因为保温效果很好，在吃完之前仍能使食物保持在热腾腾的状态。

塔吉锅使用须知

1、其实还是需要一点水的。如果你做的菜是以水分多的蔬菜为主（比如番茄），就可以节约掉加水这一部分。否则，即使高帽子里有水蒸气，其实也不够吸收使用的。所以，当你对塔吉锅的做法没有把握的话，记得，还是加一点水吧。

2、蔬菜和肉类有层次地摆放。肉在下层，蔬菜在上层，可以保证蔬菜不会迅速地过熟，蔬菜中的水分和蒸汽也会层层往下渗透。

3、记得刷油。虽然是健康菜谱，但也不是完全无油。在做某些菜肴的时候，为了保证不糊锅和更美味，你可以选择在锅底薄薄地刷一层油。当然，如果选择橄榄油就更健康啦。

4、开锅仪式的油请一定使用植物油（植物油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以形成保护膜，隔绝空气与水分，达到防锈的目的）。在开锅仪式之后就可以照常使用啦。但是每次使用后的保养也不能掉以轻心。

塔吉锅历史起源

很久很久以前，在北非摩洛哥，水资源严重短缺，巧妇难为无“水”之炊。有一天，一个叫做阿里巴巴的年轻人，袋着高帽子骑着骆驼在撒哈拉沙漠中行走数日，发现帽顶时不时会有水滴滴到头顶，阿里巴巴纳闷数日：大太阳底下哪来的水滴啊。后来想起，那不是天上掉下来的水，是自己的汗水！阿里巴巴灵机一动，把帽子脱下来，直接盖倒正在烹饪的锅上，一下食物就熟了，而且更好吃了，因为食物的水分没有挥发掉，而是聚在帽子顶，然后再回落到食物里面。塔吉锅就这么被发明出来了。后来，塔吉锅由于使用方便，被很多懒人用来“一锅熟”而风靡全球。