一、孕妇能吃 薄荷糖吗

孕早期，剧烈的妊娠反应会使准妈咪出现精神疲惫、食欲不振等症状，为了提神、消食，有些人建议孕妇吃薄荷糖，清凉的口感可以帮助孕妇减少犯呕，那么薄荷糖孕妇可以吃吗？

薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖，单从成分上来讲，孕妇是可以吃薄荷糖的，不过一般不建议孕妇吃，主要是因为薄荷糖性辛、味凉，对于孕妇来说属于刺激性食物，孕妇应尽量不吃，偶尔想吃的时候吃一颗是可以的，但不能多吃。

二、孕妇经常吃薄荷糖有什么危害

孕妇是不宜食用薄荷糖的，更不要说孕期吃很多，孕妇大量食用薄荷糖可能会给自己和胎儿带来一定的伤害，主要危害有：

1、影响胎儿生长发育

薄荷糖中含有薄荷中的刺激性成分，尤其是带有的凉凉刺激性的薄荷、樟脑、桉叶油，这几种成分都是属于能通过胎盘屏障的物质，过多的食用会影响胎儿的正常生长发育，严重时还可引起畸形。

2、引起妊娠糖尿病

孕妇在孕后期胎儿发育较完善，对外界刺激的成熟能力得到了增强，部分孕妇在这阶段对饮食的要求没有以前那么严格，有的甚至开始大量食用薄荷糖，薄荷糖虽有清热去火的作用，但是毕竟也属于糖类的一种，含有大量的糖分，食用过多可引起肥胖和妊娠糖尿病。

3、引起口腔疾病

薄荷糖中含有很多对口腔存在刺激的成分，在食用过多时，可引起口腔黏膜增厚，适合口腔内菌群生长繁殖，并且这种糖长期食用还会降低人的味觉功能，影响孕妇食欲。

三、孕妇吃 薄荷糖注意事项

1、孕妇嘴巴里不舒服时可偶尔吃一两颗薄荷糖，但不能大量食用，以免影响胎儿健康发育。

2、孕早期的准妈妈最好别吃薄荷糖，因为孕早期胎儿对外界的刺激比较敏感，薄荷糖中的薄荷成分对胎儿有一定威胁。