1.额头有痘痘可能休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。改善方法食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等，加强肺部的代谢。常用温水清洗，还有注意自己的刘海别太长，会感染额头的肌肤。

青春期的少男少女很容易长青春痘，其实这是很正常的，只要保养的好就不会让痘痘严重发展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重，这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。

1、内分泌失调。

2、皮肤的清洁工作不到位。

3、日常生活中饮食不当。

4、睡眠不充足。

对待额头长痘要注意饮食，使用正确的护肤祛痘产品，养成良好作息习惯。