要在身体前上方击球，千万不要让球落到颈部以下的高度，否则回击的球就没有攻击力了。握拍手要保持放松，以最大限度地发挥手腕力量。在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

在单打时，每次击球后应该立即回到中心位置。在双打防守时则应该回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应该与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

1、发球注意动作：在发球的时候，两个人最好一前一后的站立好，发球的人必须要尽量往前面靠，并且还需要注意发球的对面，因为对手很有可能会轻轻的回你一球，但是你却不一定能够及时的回击过去。

2、不留反击余地：不管是在平常训练或者比赛的时候，只要逮住机会都需要进行大力的扣杀，不能给对方留有任何回神的反击的机会，扣杀的时候一定要尽量快和尽量低。

3、声东击西：要想赢得对手，还需要学会声东击西，进行一前一后的打球。在打羽毛球的过程中，也可以进行假动作，打球的时候尽量找准对手的死角，这样很容易会让对方丢分。

1、击球点 击球点要尽可能的高，所以击球时都是上前迎击，而不要等到球已飞近身体时才挥拍击打。击中球瞬间应该是挥拍速度最快的瞬间，击球发力不能太早或太迟，发力时间与击球配合至关重要。

2、动作的协调性 动作的协调性是发力的关键，协调的动作可以调动身体各部位的力量，将腿部、腰部的、上肢的力量集中到拍子击球的点上。

3、动作一致性 高手在击球的刹那间，可以变化出多种球路和落点，使对手在出球之前根本无从判断，这就是动作的一致性。动作一致性要求后场动作在拉球、杀球和吊球时挥拍准备动作要完全一致，只在击球的瞬间有所不同。