方法/步骤

1、清水洗脸：使用大量温水将脸清洗干净，然后用化妆棉或者柔软的毛巾按压擦净脸上的水。

2、敷脸镇定肌肤：使用纯净水或者凉开水，用干净柔软的毛巾或者纸膜浸泡后，敷于脸部约15-20分钟，让肌肤渐渐镇定下来。

3、清热解毒：过敏后，及时补充大量水，多食用水果蔬菜，补充身体维生素，帮助肌肤排毒；而海鲜、辛辣类食物，暂时不要接触，饮食多以清淡为主

暂别护肤品：无论导致过敏的护肤品价值多少，都当果断禁用，毕竟我们的皮肤更为娇贵；过敏后3-5天，也当暂别一切护肤品，使用清水洁面即可；如有特殊必要，可以使用药用抗敏护肤品。

4、关注环境因素：过敏后，应及时开窗通风，保持通畅的室内环境；不宜将肌肤暴露在过冷或过热的环境中太长时间，必要时可以带个口罩保护皮肤。

注意事项

1、发生过敏现象，不要随便擦拭药膏；若过敏现象较严重的话，建议及时就诊，按照医嘱涂抹对应的消炎药膏。

2、过敏后，不要蒸桑拿或者用蒸汽蒸脸，防止高温伤害脆弱皮肤。