六个月后的宝宝需要宝妈给他们添加辅食，各种粥类非常适合宝宝食用。给婴儿煮粥应选用专门的厨具，砂锅、瓷锅、隔水炖或者高档一点的电饭煲都可以给宝宝煮粥，前三个要想把粥煲到适合宝宝吃的程度的话比较费时间，电饭煲相对省时间，但是前三个产品煲出来的粥相对来讲比电饭煲煲出来的好吃，所以各有所长。

市面上还有一种叫做BB煲的产品，它具有快炖、慢熬、自动煲等功能，可根据给孩子月龄，来选择不同方式制作辅食。一般来说，婴儿们在早期吃的食物偏向于青菜粥类，慢慢的可以添加荤菜，比如将碎末的肉泥加入粥中，煮得比较烂孩子也能吸收。

哪些食物可以用来煮BB粥

1、富含蛋白质的食物，比如鸡肉、瘦肉、坚果、豆类。蛋白质对宝宝有着非同一般的作用。宝宝的生长发育、机能的正常运作和预防疾病都需要蛋白质，特别是在宝宝快速发育时期，因此，宝宝要多吃富含蛋白质的食物。

2、富含维生素的食物，比如胡萝卜、海带、花椰菜等，这些食物既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝食用。特别是胡萝卜，有助于加强大脑的新陈代谢，对提高孩子的记忆力十分有益。

3、宝宝月龄足够后，可以适当的给宝宝增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，这类的鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

4、番薯和土豆，这两样食物不仅有营养，而且味道和松软的质地都是宝宝所喜爱的。

5、花生，花生属于坚果类的食物，含有人体所必须的氨基酸，可以提高宝宝的智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管。但需要注意的是，如果要用花生作为配料，建议先用豆浆机打碎，再和米一起煮成辅食粥。

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