【男双羽毛球技巧】男双羽毛球快速提高技巧 羽毛球双打比赛规则

男双羽毛球快速提高技巧

1、敢用混双上来和男双打的，那个男同志技术必须是好的，所以不进攻就是找死了，玩拉吊是自杀行为；

2、面对男双时候，如果其中一个后场稍弱，就把他逼到后场去，使劲攻他；

3、如果对方压反手头顶，最好有一手反手头顶杀球，要是没有就高远顶回去，如果不是机会，不要轻易吊网前；

4、杀球的落点非常重要，杀两人中间或者持拍手腋下的位置，会让对方非常难受；

5、网前平抽对攻的时候，谁先变线，谁就掌握主动；

6.如果队友吊网前，自己要上前高举球拍，准备封网，逼迫对手继续起球，维持下压势态；

7、对付速度快的对手，就不要跟对手拼线路了，你跑不赢他，那就往两人中间打、往腋下打，如果碰上活很细、体力不好的老球棍，就别跟他斗网前，往后场两个底线压，逼迫他来回跑动，消耗他；

8、要有抢推的意识，并不是高于网前的球才能推，也并不是只有接发的时候才会用到推球，一板出其不意的推球，很容易打乱对手的节奏；

9、面对对方的杀球，自己先不能怂，要沉着、冷静，只要两个人站好位，各自守护自己的半场，往两个后场底线回挑，不要让对方轻松的杀球，要记住，挑高球并不一定会丢分，杀球也不一定会得分；

10、羽毛球双打吊网前的时候，吊中间也是一步奇招，时机把握的好，会造成对方抢球或者犹豫，那么进攻机会就来了；

11、中场放完小球，自己要主动上去封网，别傻站着，如果是队友在后场吊网前，你也要上去封网，不要指望队友来杀上网，因为这不是单打；

12、能杀直线的球，就不要杀斜线，如果对方平行站位，场上是没有空档的，也起不到调动对手的作用，杀斜线，球的运动轨迹更长，威胁更小；

13、如果是上风球，且对手已经平行站位了，就不要一直猛杀，杀两板，在轻吊一个网前，打乱对手的防守阵型，这样才能创造得分机会；

14、如果能抢到网前，又担心扑球下网，那就作出要扑球的样子，给对方假象，然后转换拍面，搓个网前球，这叫实则虚之；

15、如果对手擅长网前推后场，守后场的朋友就要站位靠后一点，尽量平抽或斜抽回去，注意：羽毛球双打，拼的就是平高球；

16、发接发的小技巧：发完球后，马上站在T线后10CM处，高举球拍准备挡网，这也是逼对手起高球的策略。

最后再强调一下羽毛球双打的基本技巧：

1、谁发的高球、谁挑的后场，谁就主动往自己一侧后退，队友会根据你的后退，选择平行站位的，如果他没有，抽他丫的；

2、只要呈现出下压进攻势态，就立马转化成前后站位，一人下压、一人封网，两人注意保持在一条直线上；

3、注意队友的位置，随时给队友补位，也要提醒队友给自己补位。

不敢说掌握了这些技巧，羽毛球双打就天下第一，最起码，别人不敢再小瞧你，剩下的，就看你咯！

羽毛球双打基本规则

1、每局首先开始发球的选手（又称第一发球员）和接发球的选手（即第一接发球员），当该局本方分数为零或偶数时，都必须在右发球区发球或接发球：得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球，每方的各自同伴则反之。

2、任何一局比赛开始时，都由获得发球权一方的第一发球员站在右场区开始发球；在比赛中，任何一次获得发球权一方的首次发球都应由站在右发球区的球员从右发球区开始发球，无论此时的分数是偶数还是奇数，这有别于单打。

3、每局比赛中第一个球的发球方位和顺序的轮转为：当首先发球的一方失去发球权后，必须交换发球权，然后由该局首先接发球的球员（第一接发球员）发球（此时该球员又被称为本方的第一发球员），如得分，该发球员继续发球，如失误，则由自己的同伴（即第二发球员）发球，如得分，则继续发球，直到失去发球权。在交换发球权后，由对方站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分，改由其同伴发球，以此类推。

4、当出现"加赛"情况时，如双方是以"止比加赛"，比分虽从零比零起算，但第一发球员和对方的第一接发球员都应在各自的左发球区发球或接发球；发球方得分为奇数时，则在右发球区发球或接发球（这与规则第六条中双打部分的第1条规定相反）。如是14比14以后的"加赛"，发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六条中双打部分的第1条相同。

一、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1、除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

2、发球时，发球员和接发球员同时违例。

3、当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4、在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5、在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

二、比赛的连续性及对不端行为的处罚

（一）一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

（二）下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等

处罚：

1、运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；

2、除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；

3、运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。

三、违例

1、比赛中，球拍未击中球。

2、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3、比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4、比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5、比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6、比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7、比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8、击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9、一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10、球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11、阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12、比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。