一、N95口罩多久换一次

N95口罩通常4个小时换一次。N95口罩对于直径0.3μm的颗粒的过滤效率达到99%以上，其防护效果较好，如果长时间佩戴N95口罩，不及时更换，可能会导致细菌、病毒等病原体吸附在口罩上，从而降低N95口罩的防护效果，而且N95口罩有多个防护层，使用时间过长可能会导致防护层受损，也就影响其防护效果。

N95口罩大部分是一次性消耗品，特别是用于防治病毒、细菌、真菌等病原体在空气中传播导致的传染病时，N95口罩不可以长久使用，否则在口罩表面可能引起病原体聚集繁殖，最终污染口罩的内面而导致防病效能大大下降，这一点和防雾霾以及工业粉尘吸入略有不同，后一种情况佩戴的时间可以长一点。

如果是在普通的环境当中一次使用没有达到4个小时可以循环，第2次进行使用可以将口罩挂在通风干燥的地方，不要对口罩进行消毒循环使用，也不要过长时间的使用。但如果在使用口罩的时候超过4~6个小时时间长之后就会引起大颗粒在口罩外面阻隔，对于细小的颗粒也会阻塞口罩的过滤层，所以说在口罩的缝隙当中会填满小颗粒，出现口罩过滤效果下降，同时也影响到口罩对病毒的静电吸附功能，所以说会降低口罩的效果。N95口罩的密封性较好，如果本身就存在呼吸困难的现象，则不建议佩戴此口罩，以免进一步加重呼吸受阻的程度，使得患者呼吸困难的症状加重。

对于普通市民而言，如果没有大规模接触病毒，保持口罩结构和功能的完整性，并且过滤材料没有受到物理损坏或弄脏，N95口罩是可以重复使用的，但是戴上和脱下口罩时，最好使用干净的手、手套或纸巾，避免污染口罩。此外，N95口罩单次佩戴时间最好不要超过4个小时。

二、长时间戴N95口罩有什么危害

n95口罩戴久了可能对肺部功能造成一定影响。戴n95口罩的时间超过了4小时以上，是会加重呼吸系统的负担，对肺部呼吸功能也会造成一定的影响，尤其是对于医用n95的防护口罩。

其实，口罩材质越好越厚，它的防护功能也会越来越好，其透气性也会越来越差，长期佩戴口罩，会有这些表现憋气、胸闷，甚至严重的患者还可能出现脑部缺氧的状态。

值得提醒的是，患有慢性心血管疾病的患者，是不建议戴n95口罩的时间太长。另外，长时间佩戴口罩可引起皮肤出现压痕，情况严重的患者可出现皮肤破溃的情况。

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