一、视频面试准备及技巧

1、确认好面试相关信息

注意查看面试官的邮箱或者消息，确认好面试时间、面试的平台、需要准备的资料，提前熟悉相关操作，并完善好自己的信息，将你的用户名改成真实姓名，并上传一张简单的自拍或者正规照。

2、测试你的设备

视频沟通中经常会出现卡顿的尴尬局面，网速不好甚至会使声音变成电音特效，所以应保证所处位置的网络通畅，如果WiFi不稳定尽量开启4G流量。更安全的方式还可以选择在面试官提问时不着急回答，而是停顿1秒左右的时间，避免因出现网络延迟而打断了对方。

保证设备的电量充足，最好让充电宝或电源线在触手可及的位置。提前测试设备的各功能是否正常工作，包括摄像头、麦克风、扬声器、耳机等。关闭设备的其它提醒和通知，最好开启静音模式，确保面试过程不会出现干扰的声音。

3、将自己和视频背景打扮好

找个相对舒适的背景墙，一般建议是白墙或者是摆放整齐书架。因为当你打开镜头，面试官第一眼看到的除了你，还有你身后的背景墙，任何一张海报、床或者是其他不合时宜的东西，都会大大降低他对你的职业期待度。

装扮方面，女生可以画个淡妆，男生最好整理一下头发。服装建议偏正式一点，整洁、干净即可。如果有正装的话，建议最好穿正装，以参加现场面试的职业姿态面对面试官。

4、选择合适的面试区域

选择一个可以做到安静、不被打扰、能关上门的房间，并提前把小孩、宠物等交给家人，并告知家人在此期间切勿靠近，保证面试期间的注意力不被分散。另外光线需要明亮，但不能用强光直射摄像头，否则会过度曝光导致画面不清晰。如果位置背光造成面部暗沉，可以在摄像头后放置一盏台灯进行补光。

5、提前15分钟检查并打开视频面试的软件或平台

任何技术问题都有可能出现得不合时宜，尤其是越紧张越容易出错。所以要留出充足的时间给自己进行调整。你也可以利用这个空档对灯光和背景进行最终调整。记得在一旁准备好纸笔，手机保持静音或关机状态。

6、做好对企业的前期调查

无论何种形式的面试，都会被问及有关企业的问题，如果你做好充足的准备，那么会很加分。因此，最好提前了解这些信息：这个企业是做什么的，它的产品、或者服务是什么，它的客户群是谁。还可以了解一些企业个性、爱上海龙凤论坛，在面试中表达你与其公司的契合点。

7、准备好可能会出现的问题以及答案

提前了解企业的视频面试题目，准备好可能会出现的问题以及答案。面试时提前想好回答，并在系统提示你回答前组织好语言，效果一定会更好。

遇到棘手问题采取STAR法则，STAR法则是结构化面试当中非常重要的一个理论，了解STAR法则有助你回答难题，尤其是处理工作中负面经历的难题。

8、谈吐自然，举止得体，眼睛直视摄像头

虽然视频面试不像网上流传的那样“有效的交流55%来自于面部和身体语言，38％来自于语音语调，7%来自于说话内容”，但表情管理和肢体语的确是视频面试中非常重要的组成部分，毕竟物理距离会在一定程度上导致心理距离的加大。

所以在视频面试中应该做到表情平和有礼，提前和家人视频练习温和自然的笑容。还要确保人身在镜头正中间，画面比例以4:3最佳。

一些无伤大雅的微动作，如点头赞同对方，能缩小与面试官的距离感。但要注意避免歪头、耸肩、拨弄头发等小动作，尤其是会发出声响的动作。

同时，语言清晰、语调语速恰当也是专业技能外的加分项。需要特别注意的是，眼睛应直视摄像头而不是屏幕，这样才能保证和面试官的眼神交流。

二、视频面试的注意事项

1、主动问候

视频面试第一句话应该说“您好”。我们都知道，第一印象是非常重要的，一般在面试过程中，第一印象就显得更为重要了。一般视频面试第一句话先说您好，然后后面可以加老师，或者面试官，千万不要一动不动，一声不吭，让对方先说的话，你的成功率将大大降低。

2、准备简历

视频面试虽然不同于现场面试，但是简历作为面试最基本的东西是必须要准备的。简历有助于让你更清晰的表达自己，很多东西写在纸上一目了然，你的姓名，年龄，专业，经历这些都是一眼可以看到的，也大大节省了你在描述这些东西的时间，一般视频面试需要准备简历的电子稿，方便面试官查阅。

3、把握自我介绍时长

自我介绍一般3-5分钟为宜，最长不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

4、规划面试时间，不要占用上班时间

视频面试尽量不要占用HR的上班时间即上午8:00-下午17:00时，因为正班时间HR会有自己的工作与安排。一般HR会将视频面试安排下班后进行，晚上20:00-22:00较为适宜。而应聘者相对时间较为充裕，尤其大学毕业生经历更为充沛，将视频面试时间拖得比较晚，这样给面试官的第一印象就会打折扣，因为HR除了晚上的视频面试，第二天还要进行工作，时间太晚可能会消磨掉面试官的耐心和精力。当然，最好的就是保持通讯工具的畅通，等待面试官与你提前约定好面试的时间，并准时在电脑前等候。

5、不要一上来就问薪酬问题

有些面试者尤其是大学生视频面试一开头就问薪酬问题、休息时间、保险问题等，这样的做法可能会使面试官陷入尴尬境地。最好的办法是先充分展示自己的学识、能力、经验、未来的计划等，如果回答到位，面试官或许就会主动告诉你薪酬问题，并按照你的表现来考虑薪酬等级。

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