一、紧身裤袜如何穿

1、一手伸进瘦腿袜袜筒，捏住连裤袜跟的部位，另一手把连裤袜翻至连裤袜跟。

2、把大部分袜筒翻过来、展顺以便脚能轻松地伸进连裤袜头。

3、两手拇指撑在连裤袜内侧，四指抓住连裤袜、把脚伸入连裤袜内、两手拇指向外撑紧袜子、四指与拇指协调把袜子拉向脚踝，并把连裤袜跟置于正确的位置。

4、把压力袜腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身抚平。

二、紧身裤袜怎么分前后

1、一般情况下，为了保证脚底的耐磨性能，连裤袜都会袭在脚底部增厚，并向上包至脚趾部位。

2、如果袜子有踩脚，则可根据踩脚的位置区分正反面。

3、根据袜子的商标位置确定正知反面。一般情况下，商标都在背面。

4、一面一条缝，另一道面两条缝。

如果三条缝形式差不多，由于臀部相对较大，两条缝间增加一片布可以增强穿着舒适度。因此有两条缝的是反面，一条缝的是正面。

5、还有专门提臀设计的瘦腿丝袜，可以比较明显地看出正反面。

三、紧身裤袜瘦腿是真的吗

紧身裤袜非常“显瘦”，它能塑造流畅的腿部线条，让双腿看起来更加性感，那么常穿这种袜子能否让小腿的肌肉更加紧致呢？

其实紧身袜是不能瘦小腿的。紧身袜的“显瘦”原理是采用弹性小的材质，将腿部肌肉紧紧“挤”在一块，让腿部看起来变瘦了，实际上脂肪并非有减少。而且长时间穿紧身袜还会带来各种问题，比如阻碍血液循环，此外，一些劣质的化纤类裤袜，很容易引起尿道感染，这对女性是非常不利的！如果姐妹们连续24小时穿紧身袜，还很可能会造成呼吸不畅。所以姐妹们平时应靠运动和让小腿瘦下去，像跳绳、游泳等运动都是极好的，而不是靠“蛮力”强行让小腿变瘦哦。