一、氨糖软骨素是什么意思

氨糖软骨素又称氨基葡萄糖，是一种天然的氨基单糖，它是关节软骨的组成基质，广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。

医学界认为，氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份，如果人体缺乏氨糖，会直接导致细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，直接导致关节滑液失去来源，使骨与骨硬性摩擦加剧，产生疼痛感，使受损的关节软骨无法修复，通过适量补充氨糖软骨素，可达到帮助修复骨关节软骨，缓解改善关节炎症的作用。

二、氨糖软骨素有什么作用

软骨的健康及关节滑液的正常合成，是骨关节健康的前提，而关节软骨基质、关节滑液的基本成分正是氨糖，缺乏氨糖可以通过氨糖软骨素来补充，氨糖软骨素的作用主要是：

1、修复磨损的软骨

补充氨糖软骨素可促使软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸，从而修复受到磨损的软骨，令变薄、变粗糙的软骨恢复成正常的厚度，并使之变得更加光滑，有助于减小关节之间的摩擦，恢复关节部位的正常生理功能和运动功能。

2、补充关节滑液

氨糖软骨素能帮助人体催生和补充关节滑液，从而润滑软骨关节软骨面，减小磨损，令关节部位灵活自如。补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了足够的物质载体。

3、清洁关节腔

氨糖是关节腔的清道夫，可以抑制非特异性因子和有害酶的产生，从而提高关节的免疫力。

4、防治骨关节炎

临床上，氨糖软骨素常用于治疗退行性疾病、退行性骨关节炎，通过口服氨糖软骨素，可以起到一定程度的防治骨关节炎的作用。

人体在30岁后，体内的氨糖流失速度会加快，同时人体合成的量也会减少，直至不再合成，因此对于上了年纪的中老年人来说，适量补充外源性氨糖软骨素对于骨关节的保养是非常有必要的。