一、氨糖和硫酸软骨素一样吗

我们常说的氨糖是氨糖软骨素，它和硫酸软骨素经常被混为一谈，但实际上还是有一些不同的。氨糖和硫酸软骨素的区别在于：

1、硫酸软骨素是单方药物，而氨糖软骨素是氨基葡萄糖和硫酸软骨素复合而成的复方药物。

2、硫酸软骨素可以和水分子结合，滋润关节部位，主要作用是促进关节软骨再生。氨糖软骨素中氨基葡萄糖的作用是保持关节软骨的代谢平衡、促进胶原蛋白的合成、修复损伤的关节软骨；硫酸软骨素的主要作用就是改善关节问题，氨糖硫酸软骨素在补充氨糖的同时，软骨素可以起到保护软骨的作用，同时促进补钙的沉淀和新骨的生成。

综上所述，氨糖和硫酸软骨素其实是有一定区别的，那么氨糖和硫磺软骨素哪个好呢？

二、中老年补软骨氨糖好还是硫酸软骨素

很多中老年人比较关心关节健康问题，担心出现关节疼痛的现象，其实中老年人出现关节问题是比较常见的，因为随着年龄的增长，关节会逐渐磨损、老化，需要通过保健品来补充营养，那么中老年人吃氨糖好还是硫酸软骨素好呢？

一般情况下，更建议中老年人补充氨糖软骨素，因为氨糖软骨素含有氨糖和硫酸软骨素两种营养，这两种营养对关节软骨来说都至关重要，氨糖是形成软骨细胞的重要营养，硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分，二者还可以合作发挥作用，更有效的保护软骨，促进软骨修复。而单独补充硫酸软骨素，效果并没有氨糖软骨素那么好。