一、头灯和强光手电哪个亮度高

从亮度上来说，还是强光手电更亮。手电亮度是按流明来表示的，流明越大，越亮。很多强光手电都可以远射到200-300米的距离，而头灯一般款式的也就射个80米左右，没见过再远的了。

但是，头灯主要作用还是照亮身边的事物，大多数头灯都不会有太高的功率大约能照100米左右。而且头灯因为佩戴在头上，所以还需要考虑体积、重量、甚至发热情况等等，这些都限制了头灯的性能。

而强光手电筒不同，可以装更多电池，也可以达到更高功率，也可以设计得稍重一点，也可以忍受更高的发烫程度，性能自然也更容易超过头灯。

二、头灯和手电筒哪个好用

手电灵活，可以设计得照射距离很远，用于搜索，探路很好。但是手电越野跑之类的快速运动不方便，不利于需要攀爬之类地形。

头灯随头移动能长时间照明前方道路，解放双手做其他动作，但是搜索不便，设计上注重聚光远射的也不多，所以利于复杂动作攀爬，越野跑，长时间固定路线的行走。对于搜索目标，查看地形不如手电。

户外大多数人不会去夜间探不明复杂地形，除非迷路，且现在大多gps循迹走。越野跑玩的是成熟路线。所以户外对于个人大多头灯较好。但是如果夜间去玩定向越野，几个人拿一个远射手电还真有必要，团队爬山的话，队伍里有一把高亮手电也有必要。