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清补凉鸡汤的做法 鸡汤清补凉有哪些材料

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摘要:鸡汤是家常汤类最常见的一种,样式多、营养高,清淡不油腻,你吃过清补凉鸡汤呢?清补凉鸡汤是怎么做的呢?鸡汤清补凉要准备哪些材料?

清补凉鸡汤的做法一

主料:土鸡半个

辅料:红枣少许、枸杞少许、桂圆少许、淮山少许、银耳少许、百合少许、生姜少许、食盐少许

步骤:

1、土鸡清洗干净,去掉细毛,剁成小块备用。

2、其他配料都清洗干净备用,这配料也称为清补凉。

3、汤锅装水烧开,倒入鸡肉,大火煮到水重新烧开,用勺子刮去漂浮物,改为最小火。


4、这时倒入备好的其他配料,生姜切片也倒进去一起慢慢小火熬煮。

5、熬煮快两个小时左右,汤汁已经比较香浓了,这时加入食盐调味再煮三分钟左右就可以出锅了。

清补凉鸡汤的做法二

主料:老母鸡半只

辅料:红枣10颗、枸杞25克、党参10克、桂圆10颗、当归8克、干香菇4朵、冰糖36克、盐14克、纯净水2000ml、料酒1勺、老姜1

步骤:

1、鸡肉切成小块,开水里加入料酒,放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫;

2、捞出来过两遍冷水,控干水分备用;

3、汤锅中倒入纯净水和老姜烧开,加入鸡肉、党参、枸杞、红枣、桂圆、香菇、当归,开小火炖30分钟;

4、炖30分钟后加入冰糖和盐,小火继续炖30分钟。

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清补凉 汤谱
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