一、氮泵用温水还是冷水

氮泵这个东西，练健身一两年以上的老鸟都会有用到的时候，服用了氮泵能够提升人的兴奋程度，带来充血的泵感，使训练更有力量，常常被用来冲击瓶颈期。

许多服用氮泵的朋友都有很多疑问，比如在喝氮泵的时候，氮泵用温水还是冷水？

氮泵最好是用温水或凉水送服。尽量空腹，饭前或饭后2小时就叫空腹。

二、氮泵多久喝一次比较好

氮泵相较于其他补剂，双刃剑的特性还是更明显一些的，所以使用时，需要注意一定的问题，如氮泵多久喝一次比较好？

氮泵不适合连续服用。最不可取的氮泵服用方式就是连续吃，如果你连续吃，身体会产生耐受性。

氮泵最好是一周食用一次，在运动瓶颈期时食用，但是每个人的耐受程度不同，可以根据自己的实际情况进行考量。

但是要记住没有什么运动补剂是一定要用的，好的饮食、训练、作息习惯才是科学健身的基础，运动补剂始终是基础以外的辅助手段。

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