命门穴穴名解说
出《针灸甲乙经》。属督脉。气血物质为地部的水液。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。别名:属累穴,精宫穴。
1、命门穴
“命”,人之根本也,以便也。“门”,出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名“命门穴”。
2、属累穴
“属”,类别之意。“累”,堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。
3、精宫穴
“精”,髓也,指穴内气血来自脊骨。“宫”,宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。
命门穴的准确位置
命门穴的准确位置在人体督脉上,在人体脊柱的腰椎上,腰椎中线和肚脐的水平线相连交点处置就是命门,可以说命门位于后正中线上第二腰椎棘突下凹陷处。
命门穴的功效与作用
命门穴在临床中有非常大的治疗意义,这个位置可以进行按摩、拔罐、刮痧等治疗,效果都不错。
1、可以治疗男科的疾病,包括遗精、阳痿、早泄。
2、可以治疗妇科的疾病,包括痛经、不孕不育、宫冷、滑胎。
3、可以治疗泌尿系的疾病,这是男女都会有的,遗尿、尿频、尿急、尿痛。
4、还有全身的调整作用,就是强壮作用,比如治疗虚证,以及治疗局部的腰骶疼痛。
命门的按摩方法
1、掌擦法
用掌根反复搓擦命门穴,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾部位,捂大概10分钟即可。可温肾壮阳,强腰固本,疏通督脉。
2、指揉法
用中指尖按于命门穴(拇指附着于同侧肋骨下缘),由轻而重的揉按,每手40-60次,再手握空拳横擦,每手40-50次。可起到补肾壮阳,调节精神,强健筋骨之功效。
3、掌摩法
用掌心对着命门摩擦,以感觉发烫为度,最后用力点按命门3-5次,因为手掌心的劳宫是火穴,此法可以添加命门之火,壮大生命的火力。可起到强肾固本,强身保健之功。