一、生椰拿铁热量高不高

生椰拿铁是很多朋友比较爱喝的一种饮品，不过这种饮品因为主要原料椰浆糖分比较高，热量也是比较大的，需要控制热量摄入的朋友应注意少喝。

一杯生椰拿铁=椰浆+美式咖啡，椰浆的卡路里是308kj，大概会放300ml左右；美式咖啡热量大概在10卡左右，综合起来计算，一杯无糖生椰拿铁的热量大概是220千卡左右，如果加糖的话热量更高。

二、生椰拿铁和拿铁哪个热量高

生椰拿铁是椰浆+咖啡制成的，普通拿铁则是奶+咖啡，咖啡的热量不高，因此主要比较的就是椰浆和奶的热量。

一般来说，不加糖的情况下，普通拿铁咖啡的热量和生椰拿铁差不多，加糖的话，拿铁咖啡加的是焦糖，生椰拿铁加的是原味糖浆，一般加糖的拿铁咖啡会比生椰拿铁热量高一些。

三、生椰拿铁热量高还是奶茶热量高

生椰拿铁和奶茶都是年轻人比较喜欢喝的饮品，相比较而言，到底哪个热量更高呢？

其实，生椰拿铁和奶茶都算得上是高热量的饮品，非说哪个更高一点，那就是奶茶了，毕竟生椰拿铁的主要热量来源是椰浆，咖啡的热量几乎可以忽略不记；而奶茶的热量来源包括牛奶、糖以及奶茶中的小料，含有很多的蛋白质以及乳糖，一杯500ml奶茶的热量约有262大卡的热量，热量是比较高的。