得甲流吃什么水果

1、苹果

苹果是一种性质平和的水果，比较适合病人食用。而且苹果有益脾胃，可以帮助消化，促进大便通畅。苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B1、B2以及钾、钙、锌和铁等矿物质，具有极好的营养价值，对于促进病情康复具有一定的帮助。甲流病人每天可以吃1-2个新鲜苹果，有助于缓解食欲不振、发热等不适感。

2、葡萄

葡萄具有促进消化、滋阴生津、补血益气的作用。葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素B、C以及钾、钙、铁等矿物元素，适当多吃葡萄有助于舒缓疲劳，健脾和胃，对于贫血也有一定的改善作用。建议甲流病人每天可以吃新鲜葡萄100克左右，有助于缓解全身乏力、咳嗽和口干等不适感。但不建议吃葡萄干，因其中的糖分较高，可能加重流感病人的消化负担。

3、西红柿

西红柿具有开胃消食和生津止渴的功效。西红柿中含有丰富的维生素B、C以及钙铁等矿物质，而且西红柿中富含茄红素，有助于缓解炎性反应。适当多吃西红柿有助于改善脾胃功能，促进消化。建议甲流病人每天可以吃1-2个西红柿，由于西红柿性质偏凉，可以稍微加热后再食用，也可以煮西红柿汤喝，有助于缓解流感病人的发热、食欲差等不适。

4、柠檬

柠檬富含维生素c、苹果酸和柠檬酸等营养物质，有清热解毒的作用。在生病初期，建议甲流病人每天喝一杯加热的柠檬水，对疾病治疗有益。

甲流不能吃什么水果

1、梨

梨味甘性寒，属于寒性水果，患有甲型流感通常不能吃生梨。因为这类患者的身体比较虚弱，胃肠道消化功能较差，直接吃生梨可能会产生不良刺激，引起腹痛或腹泻等症状。可以将梨炖煮以后再吃，不仅更容易消化，而且也能补充身体所需的营养元素。

2、西瓜

患上甲型流感，可能会出现发热现象，伴有畏寒怕冷、舌苔白腻以及食欲不振等症状。西瓜属于偏寒性的水果，吃了之后会使寒气在人体内凝滞，容易导致肺气失宣，使甲型流感的病情加重，出现咳嗽及咳痰等不适症状。

3、榴莲

部分人患上甲型流感以后，会出现咽喉肿痛、舌质发红以及流黄鼻涕等上火症状，此时体内有热血存在，不宜吃榴莲。榴莲是典型的热性水果，会导致热邪加重，影响病情好转。

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