莲子和莲须哪个好

莲须和莲子的主要来源都是植物莲，所以莲须和莲子的功效是有一部分相同的。

莲须主要来自莲的雄蕊，而莲子主要来自植物莲的种子。两者都具有固肾涩精的功效，患者出现遗精、滑精、带下、尿频等症状时，通常使用莲房来进行治疗，也可以使用莲子代替治疗。

莲子具有莲须所有的功效之外，还具有养心安神的功效，可以治疗心悸失眠等症状。

莲子和炒莲子的区别

炒莲子和莲子的区别主要在于制作方法不同、功效不同、适用人群不同。

1、制作方法：生莲子就是新鲜莲子，炒莲子是将莲子清洗干净后，放入炒制容器内，加入适量的清水，用文火炒制，直到莲子呈微黄色。

2、功效不同：莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。炒莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。

3、适用人群不同：莲子适用于脾虚久泻、食欲不振、肾虚遗精、心悸失眠等人群。炒莲子适用于脾虚泄泻、带下白浊、遗精滑精、心悸失眠等人群。

莲子的作用与功效

1、莲子可以用于脾虚泄泻，此类患者表现为食欲不振、纳食不香，食后脘腹胀满不适，同时还具有倦怠乏力的表现，很多患者表现为泄泻，大便是不成形的，一日数次，有些患者还可以表现为水样便，此时可以适量食用莲子。

2、莲子还可以用于肾虚、固涩不力导致的遗精、早泄，对于此类患者可以食用莲子，帮助患者延长射精时间，减少夜间遗精的次数。

3、对于睡眠障碍的患者，莲子可以起到帮助快速入眠的作用，莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。

（注意：建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行使用药物，以免出现不良反应，造成病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。）